Schlagwort: sprechangst

In der Fachsprache wird Sprechangst als Logophobie bezeichnet. Angeblich sollen 40 % aller Menschen unter Logophobie leiden. Dieses Störungsbild gehört zu den sozialen Ängsten.

Der Volksmund spricht in diesem Zusammenhang oftmals von Redeangst. Mit dem klassischen Lampenfieber hat Sprech-oder Redeangst nichts gemeinsam. Lampenfieber kann nämlich durchaus sehr nützlich sein, da es wie ein positiver Adrenalin-Stoß vor einem Vortrag oder Auftritt wirkt.

Sprechangst kann sich durchaus zu einer Panik entwickeln

Im Gegensatz zum Lampenfieber kann Sprechangst den Redner komplett blockieren. Betroffene berichten, dass sie Freunden ohne Schwierigkeiten etwas erzählen oder berichten können. Vor einer fachlichen Präsentation entwickeln sie jedoch Tage oder Wochen vorher eine Panik, weil sie Angst haben sich zu blamieren. Auch wenn Betroffene wissen, dass ihre Angst unbegründet ist, hilft ihnen das nicht weiter: Die Furcht vor dem Versagen ist stärker.

Sprechangst ist durch eine innere Überzeugung begründet, zu scheitern und sich lächerlich zu machen. Diese unbewussten Denkmuster können aufdeckt werden und in eine konstruktive interne Kommunikation umgewandelt werden. Wer sich selbst und seine Stärken und Schwächen kennenlernt, stärkt sein Selbstbewusstsein und kann authentisch sein. Authentische Menschen spielen keine Rollen – dadurch entsteht Gelassenheit vor der Gruppe.

Wie werde ich authentisch im Beruf und in meinem Leben?

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Authentisch werden und Redeangst besiegen

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Authentische Menschen spielen keine Rollen

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Selbstbewusstes Auftreten – 95% sind unbewusst

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Du möchtest authentisch sein? Dann hör mit den Selbstbewertungen auf

Wir wollen authentisch sein, doch das ist viel leichter gesagt, als getan. Eine solche Wirkung kann nur erreicht werden, indem man beginnt, seine Gefühle und sein Handeln in Gleichklang zu bringen.

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