Mein Redeangst Kurzeit-Coaching – mit schriftlicher Erfolgsgarantie

Ich löse Ihre Redeangst in 3 Schritten auf - an einem TagVeränderungen müssen nicht immer viel Zeit in Anspruch nehmen.

Ich vertrete in meinem Redeangst Coaching prozess- und lösungsorientierte Ansätze und Grundannahmen und Ansätze des Neurolinguistischen Programmierens (NLP).

Mein Coaching passt sich an meinen Klienten an. Mein Klient braucht sich nicht, wie es bei vielen Seminarangeboten der Fall ist, an die Methode anzupassen. Für mich ist jeder Klient einzigartig, deshalb fließt das subjektive Erleben meines Klienten in den Coaching-Prozess mit ein.

In drei Schritten löse ich Ihre Redeangst auf – an einem Tag

Im ersten Schritt möchte ich zunächst verstehen, auf welche Art und Weise mein Klient sich seine Schwierigkeiten macht. Zu diesem Zweck erarbeiten wir das (unbewusste) Meta-Muster heraus, das bei meinem Klienten die Angst, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, wie es bei Redeangst und Sprechangst der Fall ist, erzeugt. Das bedeutet, im ersten Schritt wird der unbewusste Angstprozess ins Bewusstsein geholt.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Redeangst auf (unbewusste) interne bewertende und abwertende Kommunikationsmuster zurückzuführen ist. Dysfunktionale Denkmuster, meist im auditiven Kanal, erzeugen negative Gefühle, die sich dann im Laufe der Zeit als körperliche Reaktionen bemerkbar machen. Die Betroffenen beschreiben diese Reaktionen als körperliche Symptome, vor denen sie dann Angst bekommen. Diese Angst kann sich bis zu einer Panik steigern.

Auf den Punkt gebracht bedeutet das: Ständige negativen Eigenbewertungen erzeugen negative Gefühle, die körperliche Reaktionen auf der vegetativen Ebene erzeugen und vom Betroffenen als Symptome der Angst wahrgenommen werden. Diese Symptome wiederum bewertet der Klient. Ein sich selbsterhaltender Angstkreis ist entstanden, der durch Vermeidungsverhalten weiteren Nährboden erhält.

Im zweiten Schritt werden die einschränkenden Denkmuster des Klienten verändert. Meistens sind dies innere Monologe oder Dialoge im auditiven Kanal (siehe oben).

Diese komplexen dysfunktionalen nicht hilfreichen Muster werden aufgebrochen und durch nützlichere ersetzt. Die einschränkenden Denkmuster werden sozusagen überschrieben. Für diesen Prozess haben sich Methoden aus dem NLP in der Praxis bestens bewährt.

Beim Redeangst Coaching muss lernen unter die Haut gehen

Der dritte Schritt: Mit Hilfe von mentalen Übungen wird der Klient Situationen, in denen er im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht, assoziiert (gefühlt) erleben – jetzt aber mit positiven Gedanken. Der Klient macht neue Lernerfahrungen, die jetzt mit einem positiven Gefühl verknüpft werden.

Der Klient erlebt sich selbst, wie er mit positiven Gedanken und guten Gefühlen im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit steht, Kontakt zu den Teilnehmern seines Vortrags in einem Feld von Zugehörigkeit spürt. Eine Lernerfahrung, die unter die Haut geht und damit das Selbstbewusstsein stärken kann. Je stärker sich der Klient mit seinen Redesituationen (Verhalten) im beruflichen Kontext identifizieren kann, desto intensiver sind die neuen Lernerfahrungen. Der Klient spürt sozusagen seine Identität und erhält so eine starke Ressource für seine zukünftigen Auftritte.

In meinem Redeangst Coaching verfolge ich nur ein Ziel

Das Ziel meines Redeangst-Coachings ist es, Verstand, Gefühl und Verhalten zu „synchronisieren“, damit sich eine Gedanken-Gefühls Balance entwickeln kann. So kann mein Klient authentisch werden und gelassen vor Gruppen stehen. Sie können das auch lernen.

 

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