Wege aus der Ehekrise mit Beziehungscoach finden

Für viele Menschen ist die Ehe ein festes Bindeglied zwischen den Partnern, das ein Leben lang halten soll. Sie verbinden damit ein erfülltes und vor allem zufriedenes Leben. Doch trotz aller Harmonie und einem respektvollen Umgang, verlieren sich viele Paare im Laufe der Jahre aus den Augen, vergessen das Wesentliche und entfernen sich immer mehr voneinander. Häufig können sie sich gar nicht erklären, warum es dazu gekommen ist, wie sie sich gegenseitig unglücklich machen und die Ehe in einer Krise steckt. Meine Aufgabe als Beziehungscoach besteht darin, Gespräche mit beiden Partnern zu führen, um herauszufinden, worin die eigentlichen Probleme liegen, die zu einer Ehekrise geführt haben.

Ehekrise - Nicht die Paare erzeugen den Stress in einer Partnerschaft, sondern Kommunikationsmuster.

Inhaltsangabe

Ehekrise was nun?
Dauer einer Ehekrise
Ehekrise Lösung
Ehekrise Trennung
Ehekrise Kinder
Ehekrise Forum
Schwere Ehekrise was tun?

Der Umgang mit Ehe-Problemen

Meist entsteht eine Ehekrise, weil Probleme in der Ehe nicht bei sich selbst gesucht werden. Vielmehr werden immer wieder Forderungen an den Partner gestellt und gegenseitige Schuldzuweisungen ausgesprochen, aber selten bis gar nicht wird ein klärendes Gespräch geführt. Ständige Verletzungen und Enttäuschungen sorgen für Frustrationen und dadurch bedingt auch zu Verhaltensänderungen. Die Ehe beginnt zu kriseln, weil einfach kein Verständnis mehr für den Partner da ist.

Ein Verhalten wieder zu ändern ist schwierig. Insbesondere dann, wenn den Ehepartnern diese Veränderung selbst nicht bewusst ist.

Probleme und Verwirrungen sind Teil einer Ehe. Jeder muss sich bewusst darüber sein, dass Fehler von beiden Partnern begangen werden. Um einen Weg aus einer Ehekrise zu finden, sollten Sie bei sich selber auf Ursachenforschung gehen. Vermeiden Sie Vorhaltungen Ihrem Partner gegenüber und zwingen ihn nicht dazu, sich immer wieder verteidigen zu müssen. Dadurch fühlt er sich allein verantwortlich für die entstandene Ehekrise.

Stellen Sie sich folgende Fragen und versuchen Sie, diese ehrlich zu beantworten:

  • Was ist mein Beitrag zum Entstehen der Ehekrise?
  • Wie kann ich meine Ehe wieder zu einer Traum-Ehe werden lassen?
  • Was genau hindert mich daran, sofort mit der Umsetzung zu beginnen?

Denken Sie zurück und versuchen sich daran zu erinnern, wann Sie zuletzt richtig glücklich in Ihrer Ehe waren.

  • Gab es eine Veränderung der Lebensumstände?
  • Hat der Alltagsstress dazu geführt, dass das Privatleben zu kurz gekommen ist?
  • Wann haben Sie aufgehört miteinander zu reden?
  • Warum können Sie jetzt nicht mehr miteinander reden?
  • Sind Ihnen Ihre Bedürfnisse wichtiger als die Ihres Partners?

 

Wie Sie sehen, kann es viele unterschiedliche Dinge geben, die eine Ehekrise auslösen können. Manchmal ist es vielleicht nur eine Kleinigkeit, die sich aber ganz schnell zu etwas ganz Großem entwickeln kann. Versuchen Sie herauszufinden, was es für Gründe sind, die für diese Krise verantwortlich sind. Schauen Sie sich dabei auch Ihr eigenes Verhalten an und versuchen sich zu reflektieren. Denn nur wenn Sie sich der eigentlichen Gründe für die Ehekrise wirklich bewusst sind, können Sie Ihr Verhalten zielgerecht ändern.

Eine Ehekrise kann vielerlei Gründe haben. Manchmal sind es unbewusste Verhaltensmuster, die sich immer mehr ausprägen. Aber es können auch einfach nur viele Kleinigkeiten sein, die sich, wie ein Muster, ständig wiederholen und auf Dauer Konflikte erzeugen. In meiner Funktion als Beziehungscoach habe ich festgestellt, dass primär (unbewusste) Meta-Muster meist für eine Ehekrise verantwortlich sind.

Die Meta-Bedürfnisse berücksichtigen

Die Meta-Bedürfnisse von Frauen und Männern spiegeln sich auf drei unterschiedlichen Ebenen wieder:

  • Andere vs. Ich
  • Wir vs. Ich
  • Wesen vs. Schaffen

Das Geben und Nehmen zählt zu den wichtigsten Aspekten in einer Beziehung. Aber auch der Wunsch vom Partner wahrgenommen zu werden, ist wesentlich.

Konflikte und Differenzen lösen sich nicht plötzlich in Luft auf, nur weil einmal davon gesprochen wird. Es ist oft einfach die Art und Weise wie miteinander kommuniziert wird. Ist erstmal die Unzufriedenheit da, überträgt sie sich ganz schnell auf den Partner und macht ein harmonisches Miteinander nahezu unmöglich. Die persönliche und sachliche Ebene wird miteinander vermischt und das sorgt dafür, dass die Ehekrise weiter fortschreitet.

Eine fehlende Kommunikation trägt dazu bei, dass sich Eheleute immer weiter voneinander entfernen und die Atmosphäre zwischen ihnen vergiftet wird.

 

Meine Funktion als Beziehungscoach bei einer Ehekrise

Manchmal ist es einfach nicht möglich, alleine einen Weg aus der Ehekrise zu finden. Insbesondere dann nicht, wenn die Situation völlig eingefahren ist und niemand wirklich kompromissbereit ist. Eine große Hilfe kann dabei eine objektive und vor allem wertfreie Unterstützung sein, die ich Ihnen als Beziehungscoach anbiete. Wenn Sie feststellen, dass Sie es als Paar nicht schaffen, Ihre Ehekrise zu bewältigen, befinden Sie sich bereits auf dem richtigen Weg. Ich helfe Ihnen dabei, über Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Hoffnungen zu reden, denn ich kenne die Muster, die für Ihre Krise verantwortlich sind. Meine Aufgabe besteht darin, Sie darin zu unterstützen, Missverständnisse richtig zu stellen und Ihren Partner zu verstehen. Sind die Gefühle einmal abgekühlt, wird es ohne Hilfe schwierig, die Ehe zu retten.

Die Grundvoraussetzung, um den Weg aus der Ehekrise zu finden besteht darin, dass beide Partner wirklich bereit dazu sind. Sie müssen nicht nur eigene Fehler erkennen und Ihr Verhalten analysieren, Sie müssen auch Verständnis für Ihren Partner aufbringen, besonders wenn es sich dabei um seine unbewussten Bedürfnisse handelt. Eigene Fehler zu erkennen, zeigt Ihrem Partner, dass Sie auch eine Mitschuld an dieser Situation tragen, aber auch, dass Sie daran etwas ändern möchten.

Erinnern Sie sich wieder an die wichtigen Dinge in Ihrer Ehe und konzentrieren sich auf die Gemeinsamkeiten und das Vertrauen in Ihren Partner. Nehmen Sie ihn wieder wahr und bringen ihm den notwendigen Respekt entgegen, den er verdient. Schenken Sie ihm die Nähe, die er sich wünscht. Insbesondere für Frauen ist das Wir-Gefühl sehr wichtig und hat sozusagen eine ausgesprochen hohe Priorität.

Eine Beziehung zwischen einer Frau und einem Mann bedeutet ein Leben lang permanente Arbeit. Das Leben bleibt nicht stehen und auch die Partner verändern sich. Es ist wichtig, diese Veränderungen zu leben und zwar zusammen zu leben, um die Harmonie beizubehalten.

Ein wesentlicher Aspekt ist dabei die Kommunikation. Reden Sie miteinander, ganz gleich ob es sich um schöne Erlebnisse handelt oder um Missverständnisse, die aufgetreten sind. Tauschen Sie sich regelmäßig aus und Sie werden sehen, Sie fühlen sich in Ihrer Beziehung wohl und zufrieden. Seien Sie ehrlich und offen, nicht nur zu Ihrem Partner, sondern auch zu sich selbst.

Nur wenn Sie wissen, wie Sie glücklich werden, kann Ihr Partner Sie glücklich machen.

Arbeiten Sie an Ihrem Glücklichsein, denn das ist ein Garant für eine wundervolle Ehe.

Eine Traum-Ehe ist gar nicht so schwer

Eine Traum-Ehe ist der Wunsch von allen Ehepaaren. Das ist meist gar nicht so einfach, denn die unterschiedlichen Bedürfnisse von Männern und Frauen können häufig zu einem Hindernis werden.

Wenn in einer Ehe die Meta-Bedürfnisse beider Partner aber befriedigt werden, entsteht ein harmonisches Miteinander. Jeder Partner übernimmt die Verantwortung für den anderen und lässt den Wunsch einer Traum-Ehe wahr werden.

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