Uwe Hampel: Coaching - Psychologische Beratung

Die Zeit ist reif für Veränderungen, nicht wahr?

Was du über dein Gehirn wissen solltest.
Dein Gehirn ist wie ein Motor ohne Ausschalter. Es läuft und läuft und läuft. Und wenn es sich langweilt, dann sucht es sich irgendetwas, um sich zu beschäftigen. Dabei ist es dem Gehirn egal was es macht, um sich seine Langeweile zu vertreiben. Dir möglicherweise nicht.

Deinem Gehirn ist völlig egal, wie es dir geht. Es interessiert sich nicht im Geringsten für dich. Ob du dich wohlfühlst oder auch nicht, ist ihm im Grunde genommen gleichgültig. Es ist nämlich die meiste Zeit damit beschäftigt, mit sich selbst zu kommunizieren.
Aus diesem Grund ist dein Gehirne wenig kooperativ. Weil es die meiste Zeit mit sich selbst beschäftigt ist, kann es sich nicht auch noch um dich kümmern.

Anders ausgedrückt: Menschliche Gehirne sind von Grund auf egomanisch.

Es könnte demnach sehr nützlich für dich sein, wenn du das Steuer übernimmst und dich nicht von deinem Gehirn herumfahren lässt, nicht wahr?

Gelassen vor der Gruppe stehen

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Wenn Sie vor einer Gruppe stehen, ist die gesamte Aufmerksamkeit der Anwesenden auf Sie fokussiert. Und diese Aufmerksamkeit müssen Sie gelassen aushalten können, denn alle Augen sind auf Sie gerichtet. Sie sind der Aufmerksamkeit sozusagen ausgeliefert.

Authentisch und gelassen vor der Gruppe stehen

Authentisch und selbstbewusst sein lernen durch erleben

Authentisch werden

1:1 Coaching mit Uwe Hampel

Authentisch werden wir nicht im Neocortex. Vielmehr müssen wir unsere beiden Gehirne, den Neocortex mit dem limbischen Gehirn in Einklang bringen. Also das Kognitive mit dem Emotionalen verbinden. Authentisch können wir demnach erst sein, wenn wir unsere emotionale Intelligenz zulassen. Wir besitzen sie ja bereits. Wenn wir sie unterdrücken, sind wir das Gegenteil davon.

Oder: Authentisch sein ist wie der Flow beim Laufen. Du kannst ihn nicht erzwingen. Aber zulassen.

Authentisch werden

Redeangst in 3 Schritten auflösen

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Das Ziel meines Redeangst-Coachings ist es, Verstand, Gefühl und Verhalten zu „synchronisieren“, damit sich eine Gedanken-Gefühls Balance entwickeln kann. So kann mein Klient authentisch werden und gelassen vor Gruppen stehen. Sie können das auch lernen.

Redeangst Coaching

Die Psyche der Frauen verstehen - nichts ist unmöglich

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