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Bleiben Sie Authentisch wenn Sie eine Präsentation halten

Sie möchten eine Präsentation halten und sind gut vorbereitet. Das ABC der Präsentation haben Sie trainiert. Die Unterlagen sind akribisch vorbereitet. Zahlen, Daten, Fakten sind überzeugend zusammengestellt. Aufbau und Strategie der Präsentation sind perfekt. Die einzelnen Powerpoint Folien sind nach dem Prinzip kurz – knapp – präzise ausgearbeitet. Es kann also daran nicht liegen, dass Ihre Anspannung steigt und steigt und Ihr Herz bis zum Halse schlägt. Wie immer steht Ihnen Ihre übergroße Nervosität vor Präsentationen im Wege.

Warum ist sie also da, diese Angst, Präsentationen zu halten?

Wie blockieren Sie sich?

Was fehlt Ihnen, um souverän und selbstsicher eine Präsentation zu halten?

Wieso können Sie nicht bei Ihrer Präsentation Redespaß empfinden?

Wer sind Sie eigentlich, dass ich Sie das nicht hinbekommen?

Beantworten Sie die letzte Frage, sind Sie dem Ziel, Präsentationen angst- und stressfrei zu halten, schon einen großen Schritt nähergekommen.

Denn nur, wenn Sie Ihre Identität spüren können, Ihre Werte kennen und Ihre Einzigartigkeit anerkennen, sind Sie authentisch. Jetzt kann Gelassenheit entstehen – auch bei Präsentationen.

Authentisch und selbstbewusst durch eine Gedanken- Gefühls-Balance

Authentisch und Selbstbewusst werden. Mit geeigneten Methoden können Sie destruktive Selbstannahmen, Selbstbewertungen und negative Denkprozesse, die zu inkongruentem Verhalten führen, auflösen. Besonders im Berufsleben steht man häufig vor der Aufgabe,… Weiterlesen

Sprechangst auflösen – Lernen muss unter die Haut gehen

Egal ob Sie im privaten Rahmen eine Ansprache für das Geburtstagskind halten oder vor Ihrem Chef eine Präsentation halten sollen – Angst vor Vorträgen und dem Sprechen vor Gruppen lässt… Weiterlesen

Du möchtest authentisch sein? Dann hör mit den Selbstbewertungen auf

Wir wollen authentisch sein, doch das ist viel leichter gesagt, als getan. Eine solche Wirkung kann nur erreicht werden, indem man beginnt, seine Gefühle und sein Handeln in Gleichklang zu bringen.

Wir wollen authentisch sein, doch das ist viel leichter gesagt, als getan. Eine solche Wirkung kann nur erreicht werden, indem man beginnt, seine Gefühle und sein Handeln in Gleichklang zu… Weiterlesen

Sicheres Auftreten – Gedanken erzeugen Gefühle und Verhalten

Doch gerade im Berufsleben ist ein sicheres Auftreten extrem wichtig, weil man immer wieder vor der Herausforderung, eine Präsentation halten oder vor Publikum sprechen zu müssen steht. Man befürchtet dabei, sich lächerlich zu machen, inkompetent zu wirken oder sein Publikum zu langweilen.

Angst vor Präsentationen – Gedanken formen unser Verhalten Reden halten ist für viele Menschen eine unangenehme und beängstigende Situation. Doch gerade im Berufsleben ist ein sicheres Auftreten extrem wichtig, weil… Weiterlesen

Angst vor Menschen zu reden kann unter Umständen zur sozialen Isolierung führen

Lampenfieber bei Präsentationen und Angst vor Vorträgen kennt wirklich fast jeder. Sogar erfahrene Redner und auch Führungskräfte mit jahrelanger Berufserfahrung spüren noch die Aufregung, wenn sie zum Mittelpunkt des Geschehens… Weiterlesen

Selbstbewusstsein und Authentizität können Sie trainieren

Ein sehr wichtiger Faktor für Erfolg im Beruf sind Selbstbewusstsein und Authentizität.

Es gab eine Zeit, in der man Menschen verdeutlichte, sie müssten möglichst viel lernen. Das, so dachte man früher, sei die Garantie für späteren, beruflichen Erfolg. Inzwischen weiß man auf… Weiterlesen

Angstfrei vor Menschen reden – Verstand, Gefühl und Verhalten synchronisieren

Angstfrei vor Menschen reden: Durch ein Begreifen Ihrer Identität lässt sich Ihr Verstand, Ihr Gefühl und Ihr Verhalten in Einklang bringen. So entsteht Gelassenheit vor Menschengruppen.

Lampenfieber und Sprechangst sind vielen Menschen bekannt, die schon einmal etwas präsentieren oder Reden halten mussten. Viele empfinden es als quälendes Übel, dem man aber vor allem in beruflichen Zusammenhängen… Weiterlesen

Selbstbewusstsein und Identität sind miteinander verbunden

Selbstbewusstsein und Identität sind eng miteinander verbunden

Auf den ersten Blick wirkt es vielleicht nicht ganz selbstverständlich, dass Identität etwas mit Selbstbewusstsein und authentisch sein zu tun hat. Doch diese beiden Ebenen sind eng miteinander verwoben. Nur… Weiterlesen

Selbstbewusst auftreten – Identität erzeugt Gelassenheit vor der Gruppe

Selbstbewusst auftreten, sicher und kompetent vor Gruppen zu sprechen kann gelernt werden.

Die Karriereleiter nach oben zu klettern hält viele Herausforderungen bereit. Eine davon ist es, sich selbst sicher und kompetent zu präsentieren und vor Gruppen eloquent sprechen zu können. An diesem… Weiterlesen

Präsentationsangst überwinden – Wieviel Aufmerksamkeit können Sie ertragen?

Die Angst vor Präsentationen entsteht oftmals durch einschränkende Glaubenssätze und selbstbewertende unbewusste Kommunikationsmuster. Diese Denkmuster werden aufdeckt und Sie lernen Ihre Grundpersönlichkeit kennen – das Selbstbewusstsein wird stärker. Solides Fachwissen… Weiterlesen