Schlagwort: angst vor vorträgen

Die Angst vor Vorträgen ist weit verbreitet

Die sogenannte Redeangst kommt häufiger vor, als zunächst geglaubt wird. In vielen Gruppen gibt es mindestens einen, wenn nicht gar mehrere Teilnehmer, die davon betroffen sind. Es handelt sich dabei nicht um eine schnell vorübergehende Erscheinung, die sich mit einem Rhetorikkurs auflösen ließe. Um die Angst vor Vorträgen in Redespaß zu verwandeln, ist eine Strategie für mehr Selbstbewusstsein und das Spüren der eigenen Identität sehr hilfreich.

Der Redeangst hinter die Kulissen geschaut

Etwa 90 Prozent von allem, was wir täglich tun, macht unser Gehirn ohne unser aktives Zutun. Atmen, laufen, Stoffwechsel und viele andere Prozesse erledigen wir (unbewusst) vollautomatisch ohne darüber nachdenken zu müssen. Bei Vorträgen und Präsentationen denken wir meist (bewusst) intensiv darüber nach, wie wir auftreten und wirken wollen und was wir tun müssen, um die gewünschte Wirkung zu erreichen. Diese internen Denk- und Bewertungsmuster können sich im schlimmsten Fall bis zu einem inneren Konflikt steigern, der dann zu neurotischen Verhalten führt. Das Erkennen und Bearbeiten dieser inneren Konflikte ist der beste Weg, um der Angst vor Vorträgen die Grundlage zu entziehen – jetzt darf sich Redespaß entwickeln.

Angstfrei vor Menschen reden – Verstand, Gefühl und Verhalten synchronisieren

Angstfrei vor Menschen reden: Durch ein Begreifen Ihrer Identität lässt sich Ihr Verstand, Ihr Gefühl und Ihr Verhalten in Einklang bringen. So entsteht Gelassenheit vor Menschengruppen.

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Selbstbewusstsein und Identität sind miteinander verbunden

Selbstbewusstsein und Identität sind eng miteinander verbunden

Auf den ersten Blick wirkt es vielleicht nicht ganz selbstverständlich, dass Identität etwas mit Selbstbewusstsein zu tun hat. Doch diese beiden Ebenen sind eng miteinander verwoben. Nur wer sich seiner… Weiterlesen

Selbstbewusst auftreten – Identität erzeugt Gelassenheit vor der Gruppe

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Präsentationsangst überwinden – Wieviel Aufmerksamkeit können Sie ertragen?

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Souveränes Auftreten – oder die Suche nach dem eigenen Ich

Durch die gezielte Umwandlung von destruktiven Glaubenssätzen können Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und an sich selbst glauben. Wenn Sie beginnen, Ihr eigenes Ich zu erkennen, werden Sie auch Ihre Ressourcen… Weiterlesen

Redeangst besiegen – eine Frage der eigenen Identität

Die Redeangst besiegen und wirkliche Sicherheit entstehen lassen geht erst dann, wenn die eigene Überzeugung vorliegt, einen guten Vortrag halten zu können. Wer sich selbst nicht überzeugt, wird andere noch… Weiterlesen

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Es gibt viele Ratschläge für selbstsicheres Auftreten und eine Menge Tipps, wie man seine Angst vor Vorträgen überwinden kann. Die meisten davon sind wertlos. Denn solange man selbst nicht von… Weiterlesen

Angst vor dem freien Sprechen überwinden – Buchempfehlung

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Selbstsicher präsentieren – mit Spaß und Freude

Selbstsicher präsentieren leicht gemacht Präsentationen sind heutzutage das Nonplusultra in der Arbeitswelt und erfordern ein hohes Maß an Vorbereitung und Konzentration. Doch selbstbewusst zu präsentieren, gestaltet sich für viele Menschen… Weiterlesen

Frei vor Menschen reden mit der Politiker-Strategie

Redespaß - Seminar: Genießen Sie Ihre Vorträge. Lampenfieber, Redeangst überwinden, Präsentieren, Präsentation halten, frei reden, Sprechangst, Angst vor Vorträgen, Angst vor Präsentation, Reden halten, Selbstbewusstsein stärken, frei vor Menschen reden

Frei vor Menschen reden mit der Politiker-Strategie Nicht jeder braucht beruflich auf der Bühne zu stehen und Menschen etwas vortragen, ohne ihnen etwas zu sagen. Nur Politiker müssen diese Disziplin… Weiterlesen