Schlagwort: angst vor präsentationen

Die Angst vor Präsentationen auflösen – eine Fokussierung auf die Lösung kann dabei helfen

Viele kennen das beklemmende Gefühl, das einen beschleicht, wenn man vor anderen Menschen reden soll. Man beginnt zu schwitzen, die Stimme wird zittrig und all die gute Vorbereitung ist plötzlich verschwunden. In diesem Fall spricht man von Sprechangst, oder auch Logophobie. Ca. 40% aller Erwachsenen leiden an dieser Angst, die ihren Ursprung in unbewussten, meist das gesamte Leben lang kultivierten Selbstbewertungen hat. Nur ein gezieltes Bearbeiten dieser unbewussten Prozesse führt letztendlich zu einer Überwindung der hemmenden Ängste.

Da die Phobie im Gegensatz zu Lampenfieber, das positiv konnotiert wird, den Erfolg der Rede mindert, ist es sehr hilfreich einschränkende Blockaden aufzulösen. Viele Vorgänge finden auf der unbewussten Ebene statt, sodass sie rational schwer erfasst werden können. Häufig haben Menschen Angst, nicht ernst genommen zu werden oder die Zuhörer zu langweilen und bewerten sich aus diesem Grund selbst. Die Angst vor Gruppen zu reden kann beseitigt werden, wenn man sich auf die Auflösung dieser unbewussten Konflikten fokussiert.

Angstfrei vor Menschen reden – Verstand, Gefühl und Verhalten synchronisieren

Angstfrei vor Menschen reden: Durch ein Begreifen Ihrer Identität lässt sich Ihr Verstand, Ihr Gefühl und Ihr Verhalten in Einklang bringen. So entsteht Gelassenheit vor Menschengruppen.

Lampenfieber und Sprechangst sind vielen Menschen bekannt, die schon einmal etwas präsentieren oder Reden halten mussten. Viele empfinden es als quälendes Übel, dem man aber vor allem in beruflichen Zusammenhängen… Weiterlesen

Selbstbewusstsein und Identität sind miteinander verbunden

Selbstbewusstsein und Identität sind eng miteinander verbunden

Auf den ersten Blick wirkt es vielleicht nicht ganz selbstverständlich, dass Identität etwas mit Selbstbewusstsein zu tun hat. Doch diese beiden Ebenen sind eng miteinander verwoben. Nur wer sich seiner… Weiterlesen

Selbstbewusst auftreten – Identität erzeugt Gelassenheit vor der Gruppe

Selbstbewusst auftreten, sicher und kompetent vor Gruppen zu sprechen kann gelernt werden.

Die Karriereleiter nach oben zu klettern hält viele Herausforderungen bereit. Eine davon ist es, sich selbst sicher und kompetent zu präsentieren und vor Gruppen eloquent sprechen zu können. An diesem… Weiterlesen

Präsentationsangst überwinden – Wieviel Aufmerksamkeit können Sie ertragen?

Die Angst vor Präsentationen entsteht oftmals durch einschränkende Glaubenssätze und selbstbewertende unbewusste Kommunikationsmuster. Diese Denkmuster werden aufdeckt und Sie lernen Ihre Grundpersönlichkeit kennen – das Selbstbewusstsein wird stärker. Solides Fachwissen… Weiterlesen

Souveränes Auftreten – oder die Suche nach dem eigenen Ich

Durch die gezielte Umwandlung von destruktiven Glaubenssätzen können Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und an sich selbst glauben. Wenn Sie beginnen, Ihr eigenes Ich zu erkennen, werden Sie auch Ihre Ressourcen… Weiterlesen

Redeangst besiegen – eine Frage der eigenen Identität

Die Redeangst besiegen und wirkliche Sicherheit entstehen lassen geht erst dann, wenn die eigene Überzeugung vorliegt, einen guten Vortrag halten zu können. Wer sich selbst nicht überzeugt, wird andere noch… Weiterlesen

Selbstsicheres Auftreten kann man lernen

Es gibt viele Ratschläge für selbstsicheres Auftreten und eine Menge Tipps, wie man seine Angst vor Vorträgen überwinden kann. Die meisten davon sind wertlos. Denn solange man selbst nicht von… Weiterlesen

Genießen Sie Ihre Vorträge und Präsentationen

Vorträge und Präsentationen dürfen selbstverständlich auch Spaß machen. Wenn man seine Ressourcen aktiviert und sich seiner Identität bewusst ist, werden Verstand, Gefühl und Verhalten synchronisiert. Der Wecker klingelt und holt… Weiterlesen

Angst vor Präsentationen überwinden

Redeangst und Lampenfieber – Wie Sie Ihre Angst vor Präsentationen überwinden können Viele kennen das beklemmende Gefühl, das einen beschleicht, wenn man vor anderen Menschen reden soll. Man beginnt zu… Weiterlesen

Angst vor dem freien Sprechen überwinden – Buchempfehlung

Perfekte Reden halten: Wie Sie Ihre Angst vor dem freien Sprechen überwinden – für überzeugende Präsentationen und lebhafte Vorträge.  Taschenbuch – 4. Juli 2015 – von Alexander Rau (Autor) Erfahren… Weiterlesen